.jpg?lmsauth=61ac8c23959e6ba6f66af50d10314eda810e3eff)
Eigenwaarde - Mannaz Mentor ACADEMY + Mannaz PARENTIS
Cursus
Deze cursus is onderdeel van de ACADEMY module in de Mannaz Mentor opleiding en van de module Persoonlijke ONtwikkeling van de opleiding Mannaz Parentis.
Prijs voor de cursus is 95 euro.
Jezelf kennen is de basis om stevig in het leven te staan. Bewust zijn van je eigenheid en van je innerlijke kracht en je daarmee verbinden, maakt levensenergie vrij.
Dit geeft je ook een fundament om op te steunen en het maakt je vrijer in relaties.
Zelfkennis en zelfinzicht is een basis voor persoonlijke ontwikkeling. Het is trouwens ook een basis voor succes in alle opzichten. Of het nu om uw privé-situatie gaat of om uw werk.
Eigenwaarde en zelfrespect is het beeld dat een mens op emotioneel niveau van zichzelf heeft. Dit hoeft geen redelijk, noch logisch beeld te zijn en klopt vaak niet met de werkelijkheid.
Want dat heeft weer te maken met ons zelfbeeld. Je zelfbeeld is gebaseerd op de manier waarop je over je zelf denkt. Je zou deze manier van denken, ook je zelfkennis kunnen noemen.
In deze cursus krijgt u antwoorden op de vragen
- Wie ben ik?
- Wat leidt mij?
Verder hebben we het over eigenwaarde, overtuigingen en uw zelfbeeld.
Het cursusmateriaal is gebaseerd op werk van oa Ibora Zant en Roy Martina.
-
-
- Definitie van eigenwaarde
- Zelfwaardering versus Externe Validatie
- De invloed van eigenwaarde op welzijn
- Zelfbewustzijn
- Zelfacceptatie
- Zelfzorg
- Oefening 1: Prestatielogboek
- Oefening 2: Positieve eigenschappen
- Oefening 3: Positieve affirmaties
- Oefening 4: Reflectiedagboek
- Oefening 5: Liefdevolle zelfcompassie
-
- Wat zijn overtuigingen?
- Invloed op ons gedag
- Hoe ontstaan overtuigingen?
- Positieve en beperkende overtuigingen
- Positieve ovetuigingen
- Oefening - Ervaar de kracht van een overtuiging
- Overtuigingen transformeren
- Oefening - Transformeren van een belemmerende overtuiging
- De invloed van overtuigingen op eigenwaarde
-
- Zelfbeeld - de spiegel van eigenwaarde
- Ontwikkeling van zelfbeeld
- Positief en negatief zelfbeeld: de twee uitersten van eigenwaarde
- Oorzaken van een negatief of laag zelfbeeld
- Factoren die het zelfbeeld beïnvloeden
- Zelfevaluatie
- Oefening - Zelfbeeld
- Oefening - Zelfbeeld
- Oefening - you are amazing
- Oefening - de lijst overlopen
- Verander wat veranderd kan worden
- Het verbeterplan
- Je vooruitgang beoordelen
Aanmelden kan door een mailtje te sturen naar annick@wijzijnhoogsensitief.be met bericht "cursus eigenwaarde"
Je krijgt dan van ons een bevestiging en het rekening nummer.
Van zodra het geld op onze rekening staat ontvang je van ons een inlogcode.
Hiermee heb je levenslange toegang tot de cursus.
Succes!
Er is nog veel meer te vertellen over eigenwaarde dan ik in deze cursus heb gedaan. In mijn 'live' workshops heb ik het ook over het kritische alter ego en het slachtoffer alter ego, de betekenis van je naam en gaan we ook een stukje creatief aan de slag.
Dit is de opzet van de lessen:
1. De Uitdaging |
2. De basis van eigenwaarde |
3. Wie ben ik? |
4. Wat leidt mij? |
5. Overtuigingen |
6. Gebrek aan eigenwaarde |
7. Zelfbeeld |
8. Zelfliefde en zelfcompassie |
9. Nawoord |